Promoveemos el cuidado del cuerpo femenino, auto-consciencia corporal y autoestima por medio de:
Ejercicio físico. Suaves y relajantes posturas de Yoga, acompañadas de ejercicios de respiración consciente.
Relajación de la mente y cuerpo. Con una pequeña meditación guiada visualizando nuestro cuerpo físico incluyendo frases inspiradoras para cuidarle con amor y respeto.
Expresión de emociones, sensaciones y percepciones guardadas en nuestro cuerpo físico.
La FMP ofrece talleres de salud para mujeres inmigrantes y españolas cada martes de forma gratuita. Todas las actividades que se realizan en este espacio favorecen el bienestar de las mujeres a través del trabajo de la autoestima, las relaciones interpersonales, el aprendizaje y herramientas de auto cuidado. Es un espacio de encuentro en el que el grupo comparte individualmente sus experiencias y aprendizaje, permitiendo la creación de redes sociales y apoyo psico-social.
¿CUÁNDO?
martes 7 de noviembre
de 10 a 12 h.
¿DÓNDE?
Federación de Mujeres Progresistas
C/ Moratines 22,1 A (Metro Embajadores o Acacias)
¿CUÁNTO CUESTA?
La entrada es gratuita con aforo limitado.
Aforo limitado. Es necesario confirmar asistencia.
Para más información contacta al 9151718827.