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Hatha YOGA online:
Kanika Yoga LUNES 20:15 hrs.

HATHA YOGA EN EL RETIRO:
JUEVES 20:15 hrs.

INFO@KANIKAYOGA.ES

Si te interesa dar clases particulares o grupales,  si estás interesado en nuevos horarios y/o talleres ponte en contacto conmigo. ¡Namasté!

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Ayudo a personas a que aprendan a ser más conscientes de sus cuerpos y tratarlos con amabilidad para que vivan más relajados y en armonía.

Imparto clases de Hatha Yoga en Madrid centro. El objetivo de cada sesión es llegar más allá de una práctica física, llegar a lo profundo: a la auto-consciencia y la calma.

Mis clases están creadas en un ambiente lleno de cercanía y calidez  para que mis alumnos transiten por el camino de descubrir sus cuerpos con el respeto que se merecen. Adapto con mucho mimo y cuidado la práctica de acuerdo las necesidades de cada alumno, pues cada cuerpo es diferente.

Para mi el aprendizaje más grande de practicar Yoga no es llegar a hacer posturas perfectas e imposibles sino todo lo que aprendemos sobre nosotros mismos durante el camino.

Me he formado como profesora de en Hatha Yoga (500H) con especialidad en Yoga Rest… Seguir leyendo.


https://youtu.be/P0Q1m-kZlhUGuardarGuardar

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“Con gran maestría, consigue llevarme a un estado de calma profunda, envolviéndonos a mí y a mi bebé en un clima de dulzura, amor y bienestar.”

Joanna es mi profesora de yoga desde que comenzó mi embarazo hace casi 9 meses. En este tiempo he podido disfrutar de unas clases amenas, personalizadas y divertidas, que me han permitido mantener la forma física durante el embarazo y oxigenar la mente en cada sesión. Aunque mi parte favorita es la relajación final, donde con gran maestría, consigue llevarme a un estado de calma profunda, envolviéndonos a mí y a mi bebé en un clima de dulzura, amor y bienestar.¡El mejor yoga para embarazadas! ¡¡Totalmente recomendable!!

Rocío

“Después de cada clase me sentía en paz y muy relajada. Físicamente he sentido que mi postura era mucho más adecuada y además he adquirido mucha conciencia corporal y musculatura.”

He tenido la oportunidad de introducirme en el mundo del Yoga durante los últimos meses con Joanna en clases particulares y la verdad es que ha sido una experiencia muy recomendable. Después de cada clase me sentía en paz y muy relajada. Físicamente he sentido que mi postura era mucho más adecuada y además he adquirido mucha conciencia corporal y musculatura. Joanna como profesora es única. Crea un ambiente muy propicio para la clase, te sientes cómodo desde el primer momento con ella. Se prepara las clases individualizadas adaptándolas a las necesidades de cada uno y es muy clara en todas sus explicaciones. Para mi un 10!!! Recomiendo sus clases sin ninguna duda.

Lucy