¿Eres una mujer independiente y comienzas el verano algo atareada?

Encuentra sentido al inicio del verano “Yogueando” y buscando en tu interior la manera de mimarte a ti misma en los talleres:

Love Summer, love yoga, love me.

Son un ciclo de cinco talleres diseñados especialmente para mujeres que buscan un respiro y mimo durante los primeros días del verano.

Cuando todo mundo se ha ido, y a ti te ha tocado trabajar….
Cuando todavía te quedan muchos días para tus vacaciones y la promesa de verano parece inalcanzable…
Cuando te ha tocado cuidar de todos durante el día pero necesitas un momento para cuidar de ti…
Escaparte un par de horas para hacer un viaje a tu interior puede ser el mejor bálsamo para suavizar tu cuerpo y liberarte de la tensión.

5 tardes de verano, 5 talleres, 5 diferentes maneras de cuidarte haciendo Yoga:

3 de julio: Identifícate.

10 de julio: carga tu batería.

17 de julio: reconoce tus necesidades.

24 de julio: exprésate.

31 de julio: reafirma tus cualidades.

Durante las sesiones, haremos trabajo físico y de introspección: Realizaremos ejercicios de Yoga suaves y respiración consciente para suavizar las tensiones de nuestro cuerpo y relajarnos. Después, incluiremos una meditación guiada para encontrar calma y conectar con nuestras sensaciones. Finalmente, cerraremos el taller con una actividad sorpresa para reflexionar y afianzar el trabajo del día en cuestión, siguiendo el hilo conductor.

El ciclo de los talleres son de 5 sesiones que pueden tomarse por separado.