DIA DEL VOLUNTARIADO

DQRdRPNWsAAPE47Celebrando el día del  voluntariado con la FMP y «La Psicología Woman».  ©FMP

Celebrando un año más con la Federación de Mujeres Progresistas.

Por segundo año consecutivo, el pasado 5 de diciembre celebramos el día del voluntariado junto a la Federación de Mujeres progresistas en una jornada muy fresca y altamente participativa de la mano de Irene Duque, mejor conocida en el ciber mundo como “La Psico Woman”, psicóloga, sexóloga, terapeuta familiar y activista feminista.

A modo de taller vivencial y participativo, Isabel abordó temas como la sexualidad, inteligencia emocional y empoderamiento femenino con claridad y mucho humor, logrando que hasta los conceptos más difíciles de entender fuesen muy fáciles de asimilar.

Integrar y mantener la atención de un grupo de diferentes edades y procedencias no es un trabajo fácil y más cuando se trata de que la gente hable sobre temas tan íntimos como su sexualidad o sus emociones. Pero gracias a su naturalidad, cercanía y ligereza, “La Psico Woman” motivó a su público a exponer sin miedo sus dudas y opiniones, abriendo las puertas a un enriquecedor debate en el que aprendimos muchas cosas como: el gran desconocimiento del cuerpo femenino y sus zonas eróticas; el profundo mundo de diversidad sexual; así como el reconocimiento de emociones como el miedo o la rabia y su correcta gestión.

Entre charlas, vídeos, dinámicas y un rico desayuno, la mañana se nos fue rapídismo.

Aprendimos información valiosísima y cerramos con broche de oro participando en una relajación grupal en la que nos compenetramos y transmitimos nuestros buenos deseos al grupo.

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Cierre de la jornada del día del voluntariado ©FMP

Frescura y creatividad, son solo una pizca de ingredientes que nos llevamos de la energía de Isabel para reforzar nuestro autoconocimiento y poder.

Agradezco el trabajo de organización por parte de la FMP para hacernos llegar esta clase de eventos a sus voluntarios.

Si quieres saber más sobre «La Psico Woman” puedes visitar su canal en Youtube, en el que se pueden encontrar diferentes videos sobre co-educación, empoderamiento sexual o prevención de las violencias machistas en: https://www.youtube.com/channel/UCtzxvbfiE_sitzm_q74zVHg

Sé fiel a lo que eres

Si no crees en ti mismo nadie más lo hará por tí.

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Nuestra vida es un reflejo de cómo nos vemos a nosotros mismos. No hay apertura a la felicidad si no eres feliz contigo mismo, no amas quien eres, no te escuchas, no respetas tus límites, no sigues tus sueños y haces menos tus logros. En resumen, si no te amas y respetas a ti mismo.

¿Cuántas veces has dicho que sí cuando querías decir que no? ¿cuántas veces te has quedado callado cuando tenías algo que decir? ¿cuántas veces has empezado algún proyecto y no lo has terminado? o peor aún ¿cuántas veces has querido iniciarlo y no te has permitido comenzarlo?

El auto-respeto es el resultado de ser fiel a ti mismo, a lo que realmente eres, y actuar de acuerdo a tu naturaleza fundamental. Cuando respetas lo suficiente a tu persona los demás te respetarán en consecuencia, al percibir que eres lo suficientemente fuerte y capaz de luchar por ti mismo y tus creencias.

Sé fiel a lo mejor que hay en tu interior y vive tu vida en congruencia a tu valores y aspiraciones más elevados.

-Haz actividades que te gusten.
-Cuida tu salud.
-Aprende a decir no.
-Escucha siempre tus instintos.
-Escucha tus sueños, conviértelos en proyectos y haz todo lo posible por llevarlos a cabo.